Agoride > Bmx > Focus  18/06/2008 Sport et substances diverses et variées Ah, là on attaque un vaste sujet et on est certain que ça touche du monde dans le milieu et surtout qu'on va pas se faire que des amis…   Bien que le bmx soit bientôt une discipline olympique, on a la chance de pas subir de contrôle de dopage ou de dépistage de stupéfiant dans notre sport, et c'est pas plus mal parce que quand vous vous promenez sur les contests ou jams, la consommation d'alcool ou de drogues fait partie des habitudes de pas mal de rider. Au départ, que ce soit la clope, le pétard ou l'alcool, c'est toujours pour faire "comme tout le monde", paraitre plus "grand" ou plus à l'aise, se donner une consistance et aussi faciliter l'intégration ; on a toujours l'air plus cool avec une clope au bec ou une bière à la main et puis on se fait piéger par l'accoutumance et la dépendance à certaines substances (comme la nicotine) et c'est là que les ennuis commencent et qu'on finit par enrichir l'état. Certains affirment que sans la drogue, la musique ou l'art ne serait pas ce qu'elle est aujourd'hui. Le rock aurait-il eu le même succès si les Beatles ou Led Zep n'avaient pas consommé à outrance du LSD ? Il parait donc que ça favorise la création et la stimulation et que ça attenue l'appréhension mais ça c'est pour la théorie. En pratique c'est autrement différent. Pour ne citer qu'un exemple concret, je pourrais parler d'Alex Jumelin, qui est de loin le rider le plus créatif en France et qui pourtant ne fume pas et ne boit pas ! Et perso, je suis du genre assez speed et nerveux et ça me ferait bien chier de devenir un légume comme certains riders qui ont du arrêter le bmx pour incompatibilité entre les besoins de ce sport (reflexe, compréhension...) et la fumette à outrance. Evidemment personne ne l'avouera comme ça mais il a pourtant bien des dizaines de gars qui étaient vraiment bien nerveux et avaient du style et qui sont devenus trop mous et lents à cause de ça, un beau gâchis quoi.   Petit tour d'horizon de ce que vous consommez avant et après le riding. 1/ Les boissons énergisantes Un mythe sur les boissons énergisantes se développe qui ne correspond pas à la réalité scientifique mais plutôt le rider se persuade de son efficacité psychologiquement. C'est la grande mode, citons en 4 : RED BULL, BURN, DARK DOG et SHARK ? En bon français : taureau rouge, flamber, chien brun, requin, respectivement. L'aspect agressif du titre est évocateur, ça va barder, on va avoir la super patate! En fait, ces boissons contiennent principalement de la caféine, donc ça réveille, non pas comme cela se dit par 3 ou 10 cafés mais en moyenne l'équivalent d'1 café ou 1 café 1/2. Pour RED BULL le débat porte principalement sur l'adjonction de vitamines et de deux composants : - La taurine (taureau rouge, taurine, on comprend l'amalgame, testicule de taureau?) non pas, c'est un dérivé d'acide aminé qui participerait à la régulation du stress mais aurait un effet délétère sur les reins. - Le glucuronolactone (une sorte de sucre concentré qui possèderait un effet désintoxiquant) aurait un effet nocif sur la thyroïde. Cela, semble t-il, par absorption fréquente et importante. Au mois de juillet 2008, il n'y aura plus de RED BULL à la française (sans taurine et glucoronolactone ) mais le classique, comme dans tous les pays. D'autres boissons contiennent du guarana (Paullinia cupana) qui est une liane ligneuse originaire de la forêt amazonienne qui grimpe sur les arbres et produit des graines riches en caféine, théobromine, xantine, théophylline, en oligo-éléments et en vitamines. La dose journalière permise de ses produits serait 1 à 2 par jour maxi.   2/ Les boissons énergétiques Nombreuses marques : Vitasport,... à ne pas confondre avec les sodas énergétiques (eau+ sucre). A base de sucre et de sels minéraux, oligo-éléments (réhydratation), elles n'ont pas la même fonction en apportant de l'énergie au corps (sucre, sels, vitamines) et non une stimulation du corps. Employées chez les sportifs pour éviter la fameuse fringale (surtout en sport d'endurance) et sont aussi utilisées pour la récupération après certains efforts sportifs.   3/ L'alcool L'alcool employé à titre festif ne peut remplacer une préparation mentale ni même être un stimulant à la performance sportive. L'alcool ne peut servir à l'exercice musculaire. Il n'est pas un carburant du muscle et accélère la déshydratation en modifiant nos capacités de régulation de la transpiration. Il aurait plus tendance à "couper les jambes" qu'à dynamiser le sportif. L'alcool allonge les temps de réaction visuels et auditifs, provoquant une mauvaise coordination, et limitant la rentabilité du geste. Il a une action directe nocive sur les centres de l'équilibre en particulier le cervelet. L'alcool modifie les capacités de jugement et augmente l'agressivité. Il nuit donc aux gestes sportifs. L'alcool pénalise le sportif en augmentant le mauvais travail musculaire et en diminuant les capacités de récupération.   4 / Le cannabis Recherché lors de la pratique du sport pour diminuer le stress, augmenter le désir d'affronter le danger sans s'en rendre compte, et oublier la fatigue et les douleurs musculaires lors des efforts prolongés. Les effets moteurs sont incompatibles avec la pratique du sport par sont action directe cérébrale : Sensation d'ébriété mais surtout diminution de la réactivité, des réflexes et des troubles de la coordination neuromusculaire majeurs. 5 / La cocaïne Utilisée de plus en plus dans le sport à "petites doses ", elle a principalement un effet excitant et défatigant, stimulant majeur qui repousse les limites physiques et parfois psychologiques du sportif surtout dans les sports d'endurance (cyclisme....) mais aussi tennis, foot... pour "tenir" avec de bonnes performances. Le hic, c'est qu'en repoussant les limites dans la zone rouge et même très rouge de l'organisme, non ressentie pendant l'effort, on s'expose à de graves complications en particulier cardiovasculaire. L'exemple de Maradona est édifiant, ce diamant pur a été détruit avec en autre un infarctus du myocarde alors qu'il n'avait pas encore 40 ans. La cocaïne est une drogue dure par la dépendance qu'elle peut entrainer mais surtout parce qu'elle est dangereuse pour l'organisme. On a demandé à un expert de nous donner sn avis sur la question, j'ai nommé le célèbre Pepette !   Manu : Salut, on fait un article sur les effets des drogues, alcool et boissons énergisantes sur le riding et le comportement avant et après le vélo. Pepette : Ben je dirais que la cocaïne marche bien en général. Au niveau fumette, tu en prends avant de rouler ? Ça dépend des fois mais ça aide vraiment pas à rouler hormis le fait que ça te donne des idées mais tu tombe plus souvent aussi. Points positifs ? Et négatifs selon toi? Points négatif la drogue c'est po bon ! Pourquoi les gars en prennent avant et après le vélo ? Je sais pas trop, tout ce que je sais c'est que ça te rend cool, peut être un peu trop pour le riding spinning. Donc mieux pour le style lent ou les rollings ? Ouais je pense ça te pose pas de probleme quand tu es nerveux d'origine.   Quel est l'intérêt alors pour les riders finalement ? Ben aucun Alors pourquoi tout le monde en prend ? Ben non tous le monde en prend pas Marksou fume pas et sur les lyonnais y en a pas beaucoup qui fument non plus. Ça doit être un style. Bon et pour l'alcool ? Tu bois une binouze avant de rider en général ? Ben pas vraiment. Que quand je suis avec des potes et qu'on roule à la cool ou que c'est un contest pour faire la chouille. Sinon ça t'aide pas à rouler ? Carrément pas, on l'a plus d'une fois confirmé en jam à droite et à gauche, à un certain nombre de verres c'est mort. Ça sert même à rien de rouler bourré, on se fait souvent mal pour rien. C'est plus pour le délire entre potes je sais pas mais si je bois et je roule c'est trop dur! Et qu'est-ce qui pourrait t'aider à rouler alors ? Un Redbull ? Non j aime pas le Redbull, y a que l'envie de rentrer ses tricks et la sensation de rouler ça suffit. Just for mon ti'velo Quand tu roule ça vaut toute les drogues du monde, l'adrénaline c'est le top. Merci de ton aide monsieur Par Manu Massabova et le Dr Dominique Bonnecuelle   L'abus d'alccol est dangereux pour la santé !     Les 3 derniers commentaires Zedron le 22/06/2008 à 17h00 Méfiez-vous les gars, les contrôles anti-dopages vont arriver comme partout (compètes fédérales et internationales)... Ex : le surf avec le surfer pro brésilien Padaratz suspensu en 2005 après avoir été contrôlé positif aux stéroïdes... Et quand on voit les mâchoires serrées de certains autres riders pro, on se pose des questions ! Après, le petit beuz du soir c'est un phénomène qui dépasse largement le monde de la glisse... Et le thc fait partie des produits considérés comme "dopants"... Jason le 22/06/2008 à 11h40 Sans ces drogues, et d'autres non mentionées, oubliez donc le flatland tout court, encore plus le floatland. Sans Kevin Jones et Chase, qui ont du consommer des trucs bien pire que des boisson redbull, on en serait pas rendu la. Drogues ou pas, le riding c'est une question d'habitude, vivement le buzz. Pseudo le 20/06/2008 à 15h32 Sympa l'article, peut etre un peu short mais pas mal. Ca parle de test antidopage au début, ca aurait ete pas mal d'aborder un peu plus le sujet, enfin, depuis un moment jme pose la question si justement certains on craqué et prennent certaines substances... Ca serait bien dommage pour le bmx, trop de compet tu le sport. Perso, défonce and co ca n'a jamais ete compatible avec le sport, ca devrait etre évident pour tous ca... Apres bien sur chacun est libre.

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